Tips terhindar dari penyakit kanker – Halo pembaca semua, selamat berjumpa dan tterima kasih telah mampir pada artikel ini. Dalam artikel ini admin akan berbagi informasi tentang tips-tips supaya terhidar dari penyakit kanker. Ok supaya lebih cepat didapat informasinya, silahkan untuk membaca dan memahaminya 🙂

Baca juga : Pengobatan gagal ginjal dengan obat herbal

Kanker

Kanker ialah penyakit yang ditandai dengan kelainan siklus sel khas yang menyebabakna sel tumbuh tidak terkendali dan melebihi batas normal. Kanker memiliki beberapa karakteristik :

– Tumbuh tidak terkendali dan menyebabkan pembelahan sel melebihi batas normal

– Menyerang jaringan biologis yang ada di dekatnua

– bermigrasi ke jaringan tubuh lainnya melalui sirkulasi darah atau sistem limfati.

Sumber : Wikipedia

Kanker termasuk pada salah satu penyakti mematikan di dunia. termasuk di Indonesia. Kanker bisa menyerang siapa saja dan biasanya sulit untuk disembuhkan, tetai bukan berarti tidak bisa disembuhkan. Banyak kanker yang bisa dirawat dan disembuhkan, terutama apabila pencegahan dan perwatan dimulai sejak dini.

Banyak hal yang bisa menyebabkan kaner, salah satunya adalah pola hidup yang tidak sehat yang sering dianggap sepele pengaruhnya.

Banyak hasil penelitian yang menunjukan bahwa sebagian besar kanker ditimbulkan oleh gaya hidup yang tidak sehat. Mulai dari pola makan, berpakaian, kebiasaan merokok dan meminum alkohol.

Cara yang paling efektif untuk memerangi kanker adalah dengan mencegahnya. karena apabila sudah terlanjur atau kondisi kanker sudah parah akan susah disembuhkannya. Pencegahan bisa dilakukan dengan pola hidup sehat dan teratur. Tinggalkan kebiasaan dan pola hidup jelek anda.

Tips terhindar dari penyakit kanker

Berikut ini kebiasaan sehat yang bisa anda terapkan untuk mencegah dan menghidari penyakit kanker:

– Hentkan kebiasaan merokok

Merokok merupakan penyebab utama kanker paru-paru. Di Amerika, kanker paru-paru merupakan kanker yang paling mematikan diantara penyakit kanker lainnya. Kanker paru-paru menyebabkan 3000 kematian perhari di dunia. 90% dari kenker paru-paru ini disebabkan oleh kebiasaan merokok.

– Aktif bergerak

Bergerak merupakan aktifitas yang sangat baik untuk kesehatan. Aktifitas fisik dapat membiat tubuh Anda sehat dan mengurangi resiko terkena penyakit kanker. Olah raga teratur sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan Anda mencegah penyakit kanker. Dengan olah raga secara teratur, resiko terkena penyakit kaner menurun 30-50%.

– Stabilkan berat badan Anda

Kegemukan adalah hal yang tidak diinginkan bagi sebagian orang. Orang yang terlalu gemuk beresiko lebih gampang terkena penyakit daripada yang bertubuh sedang. kelebihan berat badan atau obesitas dapa memicau timbulnya penyakit kanker payudara, kanker paru-paru, dan kanker ginjal. Apabila tubuh anda terlalu gemuk usahakan untuk menurunkannya dengan cara pola makan yang sehat dan teratur, atau dengan program diet sehat.

– Konsumsi makanan sehat

Makanan sehat sangat baik sekali untuk tubuh Anda. Makanan sehat dan seimbang dapat memenuhi kebutuhan nutrisi Anda dapat mengurangi resiko terkena penyakit, salah satunya penyakit kanker. Nutrisi diperlukan tubuh untuk melakukan aktifitas dan melindungi tubuh Anda dari radikal bebasa dan bakteri penyebab penyakit.

– Jauhi minuman keras

Apabila Anda ingin terhindar dari kanker, maka hindari mengkonsumsi munuman keras atau alkohol. Alkohol yang terdapat pada minuman keras dapat meningkatkan reskiko terserang penyakit kanker. Beberapa resiko kanker yang disebabkan oleh alkohol ialah kanker mulut, tenggorokan, dan esophagus. Resiko penyakit kanker anak meningkat 2 kali lipat apabila anda menggabungkan antara kebiasaan mengkonsumsi alkohol dan merokok.

– Hindari stress

Stress memang tidak menyebabkan resiko kanker secara langsung. Tetapi apabila seseorang stress cenderung akan melakukan kebiasaan hidup yang tidak sehat seperti merokok, munum minuman keras dan makan yang berlebihan dan sebagainya.

– Lakukan pemeriksaan medis

Untuk mengetahui kondisi kesehatan dan resiko penyakit anda lebih lanjut, anda bisa melakukan pemeriksaan secara medis. Pemeriksaan bisa dilakukan dengan konsultasi terlebih dahulu kepada dokter, melakukan pengecekan denan metode par smear atau colonoscopy. Metode ini dapat membantu mendeteksi perubahan pri kanker yang tidak terobati.

– Ketahui riwayat medis keluarga anda

Mengetahui riwayah medis keluarga anda sama seperti memprediksi kesehatan anda. Dengan mengetahi riwayat medis keluarga anda akan mengetahi apakah anda beresiko terkena penyakit kanker atau tidak. Karena apabila dalam keluarga ada salah satu yang memiliki riwayat penyakit kanker maka Anda bereseiko terkena penyakit kanker. Oleh sebab itu ketahui segar riwayat hidup keluarga anda dan lakukan pencegahan sedini mungkin terhadap penyakit kanker.

Itulah beberapa tips terhindar dari penyakit kanker yang bisa admin informasikan. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda. Terima kahis atas kunjungannya. 🙂

Baca juga :

– Ganoderma plus capsule obat untuk mencegah kanker

Cara mengobati penyakit kanker 

Obat cordyceps plus capsule